可以根据以下方法进行简单的选择： 1、看软硬程度。选择床垫的时候要根据自己的需求选择软硬适宜的，尽量相对硬一些床垫，否则会影响骨骼。 2、看厚度。床垫的厚度是要结合床体本身的高度来选择，坐起来舒适即可，不能过高或过矮。 3、看透气性。在选购床垫时要选择透气性较好的，而且更利于自己的身体健康，提高睡眠的质量，不会出现闷汗的问题。 4、看颜色。颜色的选择也是要根据自己的喜好以及房屋的装修风格综合进行考虑，不能太过突兀。 5、看弹簧。弹簧床垫能够放松人的身体，而且在制作时会使用很多的胶固定，所以夹层中很容易藏污纳垢，要注意杀菌。