夏天空调温度一般开26至28度比较合适，这个温度是身体感觉比较舒服的体度，也是比较环保省电的，晚上睡觉温度不能低于25度，温度过低会容易着凉，室内外温差在8至10度左右，是人体能很快调整适应的范围，若温差过大会出现头晕、易倦等不适反应。

夏季空调使用注意什么? 1、温度。

使用空调器时，不宜把温度调得太低，控制在26℃-27℃之内即可。一方面空调每调高1度，就可降低7%至10%的用电量，另一方面，室内空调与室外温度相差太大的话，容易让人患感冒，因此，在温度方面应该合理设置，不要贪凉。

2、出风口向上。

开空调时把出风口调至向上的位置，这样的制冷效果更好，因为热空气上升，冷空气下沉，从上往下吹能够使冷空气全面降温。同时避免空调风直接对着人的身体上吹，预防冷风导致的头痛等症状。

3、使用睡眠模式。

空调具有睡眠模式，在睡觉前开启睡眠模式，空调会在一段时间后自动调高室内温度，不容易让人受凉，同时还能节约用电。

4、定期清扫过滤网。

空调过滤网每隔半月清扫一次，过滤网若积尘太多，容易滋生细菌，使得人容易感冒。

5、不宜长时间使用。

长期在空调房里面生活、工作的人，会出现头痛、恶心、眼花、耳鸣、全身乏力、记忆力衰退、食欲不振以及皮肤过敏等空调综合症(俗称空调病)。所以，1个小时左右，到户外吸收一下新鲜空气。并且每次开空调前后，千万要记得更换室内的空气，不然容易滋生病菌。

夏天开空调耗电高吗? 开空调一般都比较费电，不管是夏季还是冬季。如果想避免夏季开空调浪费电，那么要注意下面这几点：

1、选对空调匹数。

要根据房间的大小，来选择不同匹数的空调，不要出现“小马拉大车”这种情况。这样不仅让你觉得房间降温慢，而且还会增加你的电费支出。

2、不要频繁开关空调。

频繁开关空调会引起空调压缩机的运行过快，导致耗电更多。所以夏季使用空调的时候，若是只短暂外出，就不要来回关闭空调了，建议只要将空调调高一两度即可。

3、调高空调温度。

夏季空调每调高1度，可降低7%-10%的用电负荷。如果房间里一直处于*温度的话，不仅电费会增加，也会容易得空调病。