冰箱的温控旋钮一般有0、1、2、3、4、5五个档位，或者是0、1、2、3、4、5、6、7档，这里面的度0挡是停机挡，5、6、7档是强制冷档位，将温控器调节到强制冷档位的时候，因控制温度较低压缩机就会不断的进行工作，冰箱也几乎一直处于不停机的状态。温控器的数字越大，那么冷冻室的温问度也就越低，一般调整五个档位2-3档 ， 7档位的在3-4档后控制冷冻-18度冷藏5度即可无需再调整。

夏天温度比较高，如果温控器旋钮在3档或者以上的话，冰箱冷藏室为了达到温度要求，压缩机需要频繁启动，缩短了冰箱的使用寿命。冬天的温度比较低，如果温控器旋钮还在3或者以下的话，冰箱冷藏室和室温接近，冰箱压缩机很少启动，而冷冻室的温度不能达零下18度，食物容易变质。