室内装修污染检测方法主要是五种方式：1、动植物反应；2、物理化学方法；3、自我检测法；4、甲醛自测盒；5、第三方检测公司。

一、动植物反应

动植物与人生活在同一个空间里，这时就要看动植物的反应如何。若动物在入住新居后出现活动力下降、生病，植物枯死、发黄等情况，说明新居的环保指标不合格，污染有可能会危害到人的健康。

2、物理化学方法

这种检测方法最为精密，一般第三方检测公司会使用这种方法，普通人是没有能力使用的。检测方法主要包括：AHMT分光光度法、酚试剂分光光度法、气相色谱法电化学、传感器法，这些大家都可以知道一下。

3、自我检测法

当家庭装修结束后，如果全家出现免疫力低下，精力下降，容易疲惫等情况，同时感觉有刺激性的气味，尤其当靠近某个家具时会眼睛流泪等，这时候尽快做更加精密的检查，并保持室内通风良好。当然，我们最不希望大家这样做，建议最好是在装修完后间隔一段时间再入住的好

4、甲醛自测盒

甲醛自测盒，是自行检测方法中最简单，最容易使用的方法，自测盒类似于一个ph试纸，通过颜色的对比来得到一个甲醛的数值。如果测试的液体呈蓝色就是超标的迹象，此时应当尽快寻找专业公司进行室内污染检测，再采取进一步措施。

5、第三方检测公司

除以上方法外，还可以找第三方检测公司，在检测之后出具相关的检测结果证明，再采取进一步措施。