吃秋葵上火

  秋葵是一种营养价值非常高的食物，它性平，吃多了也不会上火，但是人们如果过量食用秋葵，很容易引发腹胀。

吃秋葵上火还是降火

  秋葵生吃降火效果好，可将秋葵用盐水浸泡去毛，再用清水洗净食用，也能先焯水后，再放些调料凉拌着吃，这两种吃法降火效果都非常不错。

秋葵功效与作用

  秋葵可以提高抗氧性，促进胃肠的蠕动，帮助消化。其次它低能量，长期吃不会增加体重，还可以防衰老。

秋葵食用

  秋葵食用有一定的禁忌，与绿豆同吃会引起腹泻，不能与甲鱼、柿子一起吃，会导致食物中毒。

  秋葵虽然好，建议一天吃150-200克左右即可，不宜过多食用，避免引起腹泻、便溏等不适。

秋葵吃多了会怎样

  腹泻：秋葵含有果胶、胶原蛋白、纤维素等，会增强肠道的滑性，能滋润和促进肠道运动，食用过多很容易拉肚子的。

  加重病情：秋葵含有丰富的黄酮类物质，其中的植物雌激素对乳腺癌患者会加重乳腺癌病情。